学童保育・放課後等デイサービス olu olu

活動日記

オルオル版 サスケ!?

2017-10-21

10月20日(金)は、元気いっぱい!!池田先生による『体幹トレーニング』でした♫

2グループ目の活動の様子をご紹介します☆

まずは、ストレッチで体を伸ばし、これからやっていくプログラムへの準備をします。

段々とレベルを上げ、

 

 

 

 

ジャジャーン↑↑

これスポーツ選手などがTVでやっているのを見たことありませんか?
バランスも必要ですね♪

今度は道具も使用し、、、、

 

 

 

 

 

バランスと言ったらそう『バランスボール』

 

 

 

 

 

 

 

 

そして『ハーフポール』を使用してのバランス!
片足立ちはただでさえバランスとるのが少し難しいですが、
足元不安定なハーフポールを使うと更にレベルアップです☆

 

 

 

 

 

 

 

最後は助走をつけて、ボールをジャンプ!!

お見事!!!!!

次回も楽しみです♥

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