青梅・羽村・あきる野 放課後等デイサービス オルオルハウス

5月20日体幹トレーニングレポ♪

20日(金)に行ったスポーツトレーナー・アドラー心理学勇気づけリーダーの池田先生による体幹トレーニングの模様をお伝えします♪

2グループに分け、それぞれのグループで下記の9種目づつ行いました。

①足ほぐし

②起き上がりこぼし

③足相撲

④トンネル

⑤ハイハイレース

⑥クマさん歩き

⑦クマさん歩き(横行きバージョン)

⑧四つん這い体幹トレーニング(2グループのみ)

⑨ストレッチ

それでは、セッションの様子を画像を中心に掲載します。

1

池田先生の体幹トレーニングは今回で3回目になりましたが、お子さん達も馴染んできて、先生とコミュニケーションが取れるようになってきました。

2

3

こちらは、トンネルです。先生の模倣をすることも大切な療育の一つですね♪

4

続いて、クマさん歩きです。とても盛り上がりました。

5

そして最後にストレッチです。今回は写真のようにみんなで輪になって行いました。体幹トレーニングしながら集団(他者)意識も醸成されれば良いですね(^^♪

ここからはグループ②の様子です。

6

7

8

これは四つん這い体幹トレーニングです。グループ②のみ行った種目です。池田先生がプログラムを行いながら、それぞれのお子さんの体幹力を見ています。

9

プログラム終了後、管理者永井とのフィードバック(当日のお子さんの様子や反省会)では、各お子さんを個別にアセスメントしました。また池田先生から「姿勢が崩れたり、アンバランスな状態になった時は体を修正しようとする。」

「人は修正する力を持っている。修正能力を目覚めさせるのも体幹トレーニング」とのお言葉を頂き、とても参考になりました。

池田先生ありがとうございました(^^♪

次回のスポーツトレーナー・アドラー心理学勇気づけリーダーの池田先生による体幹トレーニングは5月27日(金)です。回を重ねるごとにプログラムが進化しています。次回はどんな種目で行うのでしょうか。とても楽しみです♪

オルオルハウスかすみ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です