青梅・羽村・あきる野 放課後等デイサービス オルオルハウス

6月10日体幹トレーニングレポ♪

先週金曜日に行ったスポーツトレーナー・アドラー心理学勇気づけリーダーの池田先生による体幹トレーニングの模様をお伝えします♪

今回も2グループに分け、以下の9種目を行いました。

①ウォーミングアップ

②起き上がりこぼし

③エビとしゃちほこ

④腕立ての体幹トレーニング

⑤ペアキック

⑥ハイハイ、くまさん歩き

⑦四つん這いからの体幹トレーニング

⑧立体からバランス

⑨クールダウン(ストレッチ)

前回、全体像の画像が多かったので、今回は各お子さんのキメのポーズを中心に掲載しますね(^^)/

まずは起き上がりこぼしのポーズから。

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続いて、池田先生と○○君のペアキック。

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こちらは、めぐみ先生と○○君のペアキック。

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お!○○君、渾身のポーズ!かなりキマっています。

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とても体幹が強い○○君。今回、どの種目もバッチリです!

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○○君も負けず劣らず素晴らしい体幹力です。

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いつも先生の話をよく聞く○○君。今回もとても集中して一生懸命取り組んでいました。

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途中参加した女の子たちも一部の種目を楽しみながら取り組んできました。

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今回、僕もグループ②の途中まで参加しましたが、特に男の子中心にとても集中して一生懸命取り組んでいました。

ポーズがキマると「先生見て!見て!」と声をあげ、その度に先生は1人1人に声をかけ、ハイタッチしている姿が印象的でした。

次回のスポーツトレーナー・アドラー心理学勇気づけリーダーの池田先生による体幹トレーニングは6月17日(金)です。

次回もきっとお子さん達の賑やかな声と池田先生の明るくポジティブな言葉が飛び交うことでしょう。とても楽しみです♪

オルオルハウスかすみ

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