学童保育・放課後等デイサービス olu olu

活動日記

7月22日体幹トレーニングレポ♪

2016-07-25

先週金曜日に行ったスポーツトレーナー・アドラー心理学勇気づけリーダーの池田先生による体幹トレーニングの模様をお伝えします♪

今回もグループによって、若干メニューを変えて行いました。

①ウォーミングアップ

②起き上がりこぼし ※グループ②はロールダウン

③エビ ※グループ②はリップリフト

④ペアキック

⑤二人組のレクリエーション

⑥ハイハイ、クマさん、アザラシ

⑦四つん這いからの体幹 ※グループ②のみ

⑧ストレッチ

それではお子さん達の様子を画像を中心に掲載します(^^)/

<グループ①のお子さん達>

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<グループ②のお子さん達>

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グループ①のお子さんもグループ②のお子さんもとても真面目に取り組んでいました。参加できる種目も増えてきました。

プログラム終了後の池田先生と管理者永井とのフィードバック(反省会)では、各お子さんごとに、種目ごとの様子や課題設定を行っています。

池田先生のもと、しっかりとした体幹を作りましょう(^^♪

次回のスポーツトレーナー・アドラー心理学勇気づけリーダー池田先生による体幹トレーニングは、7月29日(金)です。

梅雨明け間近ですね!オルオルハウスとともに夏を楽しみましょう~(^^♪

オルオルハウスかすみ

 

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