学童保育・放課後等デイサービス olu olu

オルオルネクストかべ

2021年5月21日 木曜日のプログラム♪

オルオルネクストかべの木曜日のプログラムは体幹トレーニングです♪

本日のスケジュール 💡
1グループ:体幹トレーニング・おやつ・宿題・室内遊び
2グループ:おやつ・宿題・室内遊び・体幹トレーニング

1-A:ウォーミングアップ・手と腕で支える自重トレーニング・横ゴロゴロ転がり・ゴム飛び
1-B:ウォーミングアップ・開脚ストレッチ・バランスボール
2-A:ウォーミングアップ・リズムトレーニング・ゴム飛び
2-B:ウォーミングアップ・リズムトレーニング・バランスボール

1-Aグループ:ウォーミングアップ

1-Bグループ:バランスボール

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