オルオルネクストかべの木曜日のプログラムは体幹トレーニングです♪

本日のスケジュール 💡
1グループ:体幹トレーニング・おやつ・宿題・室内遊び
2グループ:おやつ・宿題・室内遊び・体幹トレーニング

1グループ:バランスボール

相手から投げたボールを自身のボールで跳ね返します。なかなか思ったところにいかない場合もありますが、楽しみなが取り組んでいました。

2グループ:アスレチック

不安定なハーフカットのポールの上を歩きます。少しずつ歩きながら落ちないように体幹を使っています。

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