オルオルネクストかべの木曜日のプログラムは体幹トレーニングです♪
本日のスケジュール 💡
1グループ:体幹トレーニング・おやつ・宿題・室内遊び
2グループ:おやつ・宿題・室内遊び・体幹トレーニング
1グループ:バランスボール
相手から投げたボールを自身のボールで跳ね返します。なかなか思ったところにいかない場合もありますが、楽しみなが取り組んでいました。
2グループ:アスレチック
不安定なハーフカットのポールの上を歩きます。少しずつ歩きながら落ちないように体幹を使っています。