本日のオルオルハウスかすみのプログラムは、
『体幹トレーニング』です♪
まずはウォーミングアップ！！
足や腕等をストレッチをしていきます。
本日はジャジャーン☆
”カエル倒立”にチャレンジ
なんてグループもありました(^_-)-☆
そして本日活躍したアイテムは・・・
『バランスボール』です(*^_^*)
脚や両手を使ってボールを動かしていきます♪
そして
ボールに乗ってジャンプをしてみたり
背中でボールの感覚を養ったり・・・
両手でドリブルー★☆
もちろんボールに完全に乗ることだってチャレンジを
しているグループもありました☺
お見事☆
